Как да предотвратим и се грижим за суха кожа?
Някои добри навици ще ви помогнат да предотвратите изсушаването на кожата. За по-пълни съвети, не се колебайте да прочетете нашата статия за как да се грижим за суха кожа.
Поддържайте добро ниво на хидратация
Нанасянето на подходящи овлажняващи кремове е от съществено значение за поддържане на добро ниво на хидратация на горния слой на епидермиса. Търсете хидратираща грижа, съдържаща съставки като хиалуронова киселина, глицерин или керамиди за добър воден баланс. Луксозен овлажняващ крем като La Crème par Le Domaine може да се използва като дневен и нощен крем.
Уверете се също, че нивото на влажност в помещението ви е адекватно. При прекалено сух въздух, не се колебайте да инвестирате в овлажнител за въздух.
Запазете защитния слой на кожата
Избягвайте гореща вода
Използвайте хладка вода при душ и ограничете времето под душа или дългите бани, за да избегнете прекомерно изсушаване на кожата. При почистване на лицето, обърнете внимание да използвате тоник или есенция върху влажна кожа, за да ограничите вредата от варовик, особено ако водата, която използвате, е твърда.
Избягвайте агресивни продукти
Изберете нежни почистващи продукти, неастрингентни, дори ако кожата ви е мазна. Грижа като l'Émulsion Nettoyante par Le Domaine, например, подхожда на всички типове кожа. Избягвайте почистващи продукти, съдържащи сулфатни повърхностноактивни вещества, които могат да премахнат липидните елементи на кожата ви и да увредят хидролипидния филм на повърхността й.
Възстановете кожната бариера
Използването на продукти, които помагат за възстановяване на кожната бариера, може да бъде полезно за дългосрочното здраве на кожата. Изберете грижи, съдържащи Niacinamide или мастни киселини.
Защитете кожата от външни агресии
При екстремни метеорологични условия е препоръчително да защитавате кожата, като използвате подходящо облекло и слънцезащитен крем. Добавянето на овлажнител към вашата вътрешна среда може да помогне за поддържане на адекватни нива на влажност в въздуха, като по този начин предотвратява сухотата на кожата.
Борете се с дехидратацията отвътре
Пиенето на достатъчно вода е от решаващо значение за поддържане на добре хидратирана кожа отвътре. Затова се уверете, че пиете поне 1,5 литра вода на ден. Диета, богата на есенциални мастни киселини, витамини и антиоксиданти, може да допринесе за поддържане на здравето на кожата. Омега-3 (присъстващи например в мазната риба) ще бъдат и вашите съюзници за защита на кожата от външни агресии.
В заключение, сухата кожа може да бъде причинена от различни фактори, но с подходяща грижа, добра хидратация и здравословни навици е възможно да се подобри състоянието на кожата и да се възвърне оптималният кожен комфорт. Обръщането на внимание на специфичните нужди на вашата кожа и редовната грижа за нея са от съществено значение за поддържане на нейното здраве и красота.
