Как да предотвратим и да се погрижим за сухата кожа?
Съществуват редица стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите изсушаването на кожата си. За по-подробни съвети прочетете нашата статия за това как да се грижим за сухата кожа.
Поддържайте добро ниво на хидратация
Употребата на подходящи хидратиращи продукти е от съществено значение за поддържане на добро ниво на хидратация в горния слой на епидермиса. Търсете овлажняващ крем, който съдържа съставки като хиалуронова киселина, глицерин или серамиди за добър воден баланс. Хидратиращ крем с богата, мусообразна текстура като The Cream на Beau Domaine може да се използва като дневен или нощен крем в рамките на ежедневната ви грижа за кожата.
Уверете се, че нивото на влажност в дома ви е подходящо. Ако въздухът е твърде сух, особено през зимните месеци, не се колебайте да инвестирате в овлажнител за въздух.
Запазете защитния слой на кожата
Избягвайте горещата вода
Избягвайте горещите душове и горещите вани и като цяло избягвайте продължителното излагане на топла или гореща вода, за да не изсушите кожата. При почистване на лицето непременно използвайте тоник или лосион върху влажна кожа, за да ограничите щетите, причинени от варовика, особено ако водата, която използвате, е твърда.
Избягвайте агресивните продукти
Независимо от типа кожа, изберете нежен почистващ продукт. Почистващ продукт като The Cleansing Emulsion на Beau Domaine ще почисти кожата ви, като същевременно я остави хидратирана. Избягвайте продукти, съдържащи сулфатни повърхностноактивни вещества, които могат да лишат кожата от нейните липиди и да нарушат хидролипидния филм на повърхността ѝ.
Въпреки че ексфолиацията е полезна за премахване на мъртвите кожни клетки, не прекалявайте с нея, за да избегнете всякакъв вид кожно раздразнение.
Възстановяване на кожната бариера
Използването на продукти, които подпомагат възстановяването на кожната бариера, може да бъде от полза за здравето на кожата в дългосрочен план. Търсете формули, съдържащи ниацинамид или мастни киселини.
Защита на кожата от външни агресори
При екстремни метеорологични условия е добра идея да предпазите кожата си с подходящо облекло и слънцезащита. Добавянето на овлажнител към интериорната ви среда може да помогне за поддържане на адекватни нива на влажност във въздуха, за да се предотврати сухотата на кожата.
Борете се с дехидратацията отвътре
Пиенето на много вода е от решаващо значение за поддържането на хидратацията на кожата ви отвътре навън. Уверете се, че пиете поне 1,5 литра вода на ден. Диета, богата на есенциални мастни киселини, витамини и антиоксиданти, също може да помогне за поддържането на здрава кожа. Омега-3 мастните киселини (съдържащи се например в мазната риба) също ще бъдат ваши съюзници в защитата на кожата от външни агресори.
В заключение, сухата кожа може да бъде причинена от различни фактори, но с правилната грижа, подходящата хидратация и здравословните навици е напълно възможно да подобрите състоянието ѝ и да възвърнете оптималния комфорт. Както винаги, вниманието към специфичните нужди на вашата кожа и редовната грижа за нея са от съществено значение за запазване на нейното здраве и красота.
