How to take care of your skin?

Как да се грижите за кожата си?

Published on January 29, 2024, by Astrid

Reading time: 6

Кожата ни има способността да помни как се отнасяме с нея — към добро или лошо. Затова грижата за кожата е преди всичко акт на последователност и доброта. Да слушате кожата си е първата стъпка в грижата за нея. Идентифицирането на вашия тип кожа ще ви позволи да изберете подходяща рутина, която може да бъде придружена от добри ежедневни навици.

Съдържание

Споделете тази статия

Грижете се за кожата си, като я слушате

Кожата ни е най-големият орган, който имаме, и въпреки това понякога забравяме да обърнем внимание на нея. Като отделяте по няколко минути всеки ден, за да я наблюдавате, докосвате и слушате, е възможно да изградите грижовна връзка с нея. Като можете бързо да идентифицирате промените в нейното състояние, е възможно да коригирате рутината си за грижа за кожата и да отговорите на специфичните й нужди, поддържайки балансирано здраве на кожата.

Наблюдавайте

Отделете време да наблюдавате кожата си. Погледнете я в огледалото и изследвайте текстурата, цвета и сиянието й. Отбележете всякакви несъвършенства, появата на черни точки, бръчки, петна или зачервяване.

Докосвайте

Докосването е мощен начин да се свържете с кожата си. Използвайте ръцете си, за да усетите текстурата, мекотата и еластичността й. Лющеща се кожа, например, може да е признак на дехидратация. Всякакъв вид увреждане на кожата може да е знак, че не използвате подходяща грижа за кожата (силните сапуни могат да изсушат кожата ви, независимо от вашия тип кожа).

Слушайте

Кожата ни има тих глас, който съобщава нуждите си. Слушайте усещанията, които предава. Например, ако кожата ви се усеща стегната, това може да означава сухота или липса на влага. Научете се да разпознавате тези състояния. Чувствителните кожи ще обърнат специално внимание на всяка реакция след промяна в рутината им.

Грижете се за кожата си, като я слушате

Определете вашия тип кожа

Независимо от вашия пол, възраст и тен, именно вашият тип кожа определя преди всичко начина, по който се грижите за нея. Независимо дали имате нормална, суха, мазна или смесена кожа, правилната рутина за грижа може да ви помогне да поддържате сияйна и здрава кожа. Не се колебайте да разгледате нашата статия, ако не сте сигурни какъв е вашият тип кожа.

Грижа за нормална кожа

Нито мазна, нито суха, нормалната кожа притежава всички качества на идеалната кожа. За да се грижите за нея, ви препоръчваме да включите нежни, неагресивни продукти в рутината си. Изберете продукти, съдържащи глицерин, хиалуронова киселина и Centella asiatica.

Грижа за суха кожа

Кожата, склонна към сухота, трябва да бъде успокоена, подхранена и хидратирана. Нашият съвет за красота? Забравете почистващите средства на основата на сапун и прекалено агресивните продукти и изберете хидратиращ крем, обогатен с натурални масла, като The Cream by Le Domaine.

Грижа за мазна кожа

Кожата, склонна към несъвършенства (акне, черни точки и др.), трябва да бъде пречистена, почистена, хидратирана и матирана. Препоръчваме нежни продукти, които елиминират излишния себум, без да пресушават кожата, и флуиден, матиращ хидратант. Имайте предвид, че дори мазната кожа се нуждае от нежна грижа.

Грижа за смесена кожа

Смесената кожа има едновременно мазни и сухи зони и трябва да бъде балансирана и хидратирана. Избираме нежни, балансиращи продукти и подходящ хидратант като The Fluid Cream by Beau Domaine.

Определете вашия тип кожа

Избор на правилната рутина

Подходящата рутина за грижа за кожата е ритуал, който можем да следваме ежедневно. Тя може да бъде толкова дълга или кратка, колкото желаем, но често включва определени ключови жестове. Нежното почистване, редовното овлажняване и използването на подходящи продукти помагат за поддържане на естествения баланс на кожата. Добре третираната кожа е здрава, сияйна и устойчива.

Ежедневно почистване

Това е основна стъпка за започване на вашата рутина. Като премахва замърсявания, излишен себум, остатъци от грим и замърсители, кожата се подготвя да абсорбира активните съставки на другите продукти за грижа. Това е и жест против стареене. Правилното почистване помага за предотвратяване на преждевременното стареене, като позволява на кожата да се регенерира по-добре. Изберете нежен почистващ препарат за лице, подходящ за вашия тип кожа. Ако се гримирате, използвайте почистващо мляко или масло, последвано от дълбокочистващ препарат (пяна, емулсия, гел, в зависимост от типа ви кожа). В противен случай, нежен почистващ препарат като The Cleansing Emulsion от Le Domaine е перфектен. Избягвайте гореща или топла вода, тъй като може да причини суха кожа. Хладката вода е вашият най-добър съюзник за красива кожа. Използвайте ежедневно, сутрин и вечер.

Тониране: Нанесете тоник (според типа кожа) или есенция, за да възстановите pH баланса на кожата и да избегнете дехидратация. Продуктът разтваря варовика от чешмяната вода, прецизира почистването и подготвя кожата да абсорбира следващите продукти.

Ексфолирайте кожата си: Редовното ексфолиране помага за премахване на мъртвите кожни клетки, отпушване на порите и поддържане на сияен тен. Изберете нежен ексфолиант (скраб или пилинг) и използвайте веднъж или два пъти седмично (за да избегнете раздразнение).

Лечение: Тази стъпка е предназначена да се справи със специфични проблеми на кожата, като предотвратяване на стареенето или лечение на дехидратирана или чувствителна кожа. Серумите попадат в тази категория, независимо дали имат целенасочена или многофункционална функция. Например, The Serum by Beau Domaine се бори с дехидратацията и възстановява сиянието на кожата, като същевременно помага да се забавят видимите признаци на стареене. Кремовете за очи и маските също се считат за козметични процедури за кожата.

Ежедневно овлажняване сутрин и вечер: Овлажняването е от съществено значение за поддържане на здрава, гладка и балансирана кожа. Използвайте овлажняващ крем, адаптиран към специфичните ви нужди, за да поддържате кожата си хидратирана през целия ден.

Слънцезащита: Нанасянето на слънцезащитен крем през цялата година предпазва кожата от увреждания от слънцето (освен че намалява риска от рак на кожата). Нанасяйте сутрин върху ежедневната си рутина за грижа за кожата, особено при условия, при които излагането на слънце е сигурно.

Избор на правилната рутина

Възприемете холистичен подход

Грижата за кожата ви е повече от просто ежедневна рутина. Здравето и外观ния вид на кожата ни често се влияе от начина ни на живот. Консумирането на определени вещества, като тютюн или алкохол, може да засегне кожата ни. Ето няколко съвета, които можете да използвате всеки ден за мека, сияйна кожа.

Здравословна диета

Диета, богата на антиоксиданти, витамини и минерали, ще подхранва кожата ви отвътре навън. Уверете се, че получавате и здравословна доза Омега-3 мастни киселини.

Вътрешна хидратация

Пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата си правилно хидратирана. Водата помага за премахване на токсините и поддържа еластичността на кожата. Тя също ще помогне да поддържате кожата си здрава, тъй като е първият фактор на хидратация.

Достатъчно сън

Пълноценният сън е от съществено значение за здравата кожа. Уверете се, че получавате достатъчно сън всяка нощ, тъй като именно през нощта кожата ни се възстановява и регенерира.

Управление на стреса

Стресът може да засегне кожата ви. Опитайте се да намерите техники за управление на стреса, които работят за вас, като бокс, медитация, йога или всяка друга релаксираща дейност.

В обобщение, грижата за кожата ни е непрекъсната практика на внимание и доброта. Чрез ежедневно наблюдение и разбиране на нуждите на кожата ни, можем да адаптираме рутината си съответно. Идентифицирането на нашия тип кожа ни насочва при избора на подходящи продукти, както и добре структурирана рутина, включваща почистване, тониране, ексфолиране и хидратация, за поддържане на балансиран тен.

Холистичният подход признава въздействието на начина на живот върху здравето на кожата. Богата на хранителни вещества диета, хидратация, достатъчен сън и управление на стреса допринасят за мека, сияйна кожа. По същество, пътят към здрава кожа преплита外部外的 care с вътрешното благополучие, подчертавайки връзката между самогрижата и жизнеността на кожата.

Възприемете холистичен подход

НАШИТЕ ПРОДУКТИ

ПАЗАРУВАЙ
  • Пълната Рутина на Брад
    Най-продаван

    [138]

    Пълната Рутина на Брад

    Пълната Рутина на Брад

    Нашият 3-стъпков ритуал

    [138]

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Пълната Рутина на Брад

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

    Пълната Рутина на Брад

    Нашият 3-стъпков ритуал

    From€237,60

    €297,00

    Пълната Рутина на Брад

    Пълната Рутина на Брад

    Нашият 3-стъпков ритуал

    [138]

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Пълната Рутина на Брад

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Бяла бутилка с дървена капачка с надпис 'Beau Domaine' на светлосив фон

    "Почистващата Емулсия"

    Нежен и антиоксидантен почистващ гел за лице

    [135]

    100 мл | 3.38 fl.oz

    "Почистващата Емулсия"

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

    "Почистващата Емулсия"

    Нежен и антиоксидантен почистващ гел за лице

    From€47,20

    €59,00

    Бяла бутилка с дървена капачка с надпис 'Beau Domaine' на светлосив фон

    "Почистващата Емулсия"

    Нежен и антиоксидантен почистващ гел за лице

    [135]

    100 мл | 3.38 fl.oz

    "Почистващата Емулсия"

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

  • Бутилка за грижа за кожата с дървена капачка на светлосив фон

    [116]

    Бутилка за грижа за кожата с дървена капачка на светлосив фон

    The Fluid Cream

    Ежедневна антиейдж грижа с фина текстура

    [116]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

    The Fluid Cream

    Ежедневна антиейдж грижа с фина текстура

    From€79,20

    €99,00

    Бутилка за грижа за кожата с дървена капачка на светлосив фон

    The Fluid Cream

    Ежедневна антиейдж грижа с фина текстура

    [116]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Подхранваща антиейдж грижа

    [45]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Rich Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

    The Rich Cream

    Подхранваща антиейдж грижа

    From€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Подхранваща антиейдж грижа

    [45]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Rich Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

  • Бяла туба с крем за ръце и нокти на Beau Domaine на светлосив фон. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Бяла туба с крем за ръце и нокти на Beau Domaine на светлосив фон.

    The Hand & Nail Cream

    Антиейдж грижа за ръце и нокти, против петна, подхранваща и хидратираща

    [146]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

    The Hand & Nail Cream

    Антиейдж грижа за ръце и нокти, против петна, подхранваща и хидратираща

    From€15,20

    €19,00

    Бяла туба с крем за ръце и нокти на Beau Domaine на светлосив фон.

    The Hand & Nail Cream

    Антиейдж грижа за ръце и нокти, против петна, подхранваща и хидратираща

    [146]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Идеалният комплект, включващ два крема, който отговаря на всички нужди на Вашата кожа.

    [5]

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    The 2 Creams Routine

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки

    The 2 Creams Routine

    Идеалният комплект, включващ два крема, който отговаря на всички нужди на Вашата кожа.

    From€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Идеалният комплект, включващ два крема, който отговаря на всички нужди на Вашата кожа.

    [5]

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    The 2 Creams Routine

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатни пробни сашета за всички поръчки