How to take care of your skin?

Как да се грижите за кожата си?

Публикувано на January 29, 2024, от Astrid

Време за четене: 5

Кожата ни има способността да помни как се отнасяме към нея, за добро или за лошо. Ето защо грижата за вашата кожа е преди всичко акт на постоянство и внимание. Вслушването в нуждите на кожата е първата стъпка в грижата за нея. Определянето на вашия тип кожа ще ви позволи да изберете подходящ ритуал, който да бъде съчетан с добри ежедневни навици.

Резюме

Споделете тази статия

Погрижете се за кожата си, като се вслушвате в нея

Кожата е най-големият орган, който притежаваме, и все пак понякога забравяме да ѝ обърнем внимание. Отделяйки няколко минути всеки ден, за да я наблюдаваме, докосваме и слушаме, е възможно да изградим грижовна връзка с нея. Като можем бързо да разпознаваме промените в състоянието ѝ, можем да адаптираме ритуала си за грижа за кожата, да отговорим на нейните специфични нужди и да поддържаме балансирано здраве на кожата.

Наблюдавайте

Отделете време да наблюдавате кожата си. Погледнете я в огледалото и изследвайте нейната текстура, цвят и сияние. Обърнете внимание на всякакви несъвършенства, поява на черни точки, бръчки, петна или зачервявания.

Докосвайте

Допирът е мощен начин да се свържете с кожата си. Използвайте ръцете си, за да усетите нейната текстура, мекота и еластичност. Лющещата се кожа, например, може да е признак на дехидратация. Всякакъв вид увреждане на кожата може да е знак, че не използвате подходяща козметика (силните сапуни могат да изсушат кожата ви, независимо от нейния тип).

Слушайте

Кожата ни има деликатен глас, който предава нейните нужди. Вслушайте се в усещанията, които ви дава. Например, ако кожата ви се усеща опъната, това може да показва сухота или липса на влага. Научете се да разпознавате тези състояния. Хората с чувствителна кожа трябва да обръщат специално внимание на всяка реакция след промяна в ритуала си.

Погрижете се за кожата си, като се вслушвате в нея

Определете своя тип кожа

Независимо от вашия пол, възраст и тен, преди всичко типът на кожата ви определя как да се грижите за нея. Независимо дали имате нормална, суха, мазна или комбинирана кожа, правилният ритуал за грижа за кожата може да ви помогне да поддържате сияйна и здрава кожа. Не се колебайте да разгледате нашата статия, ако не сте сигурни какъв тип кожа имате.

Грижа за нормална кожа

Нито мазна, нито суха, нормалната кожа притежава всички качества на идеалната кожа. За да се погрижите за нея, ви каним да включите нежни, неагресивни продукти в своя ритуал. Избирайте продукти, съдържащи глицерин, хиалуронова киселина и Centella asiatica.

Грижа за суха кожа

Кожата, склонна към изсушаване, има нужда от успокояване, комфорт, подхранване и хидратация. Нашият бюти съвет? Забравете почистващите продукти на сапунена основа и прекалено агресивните формули и заложете на хидратиращ крем, обогатен с натурални масла, като The Cream от Le Domaine.

Грижа за мазна кожа

Кожата, склонна към несъвършенства (акне, черни точки и др.), има нужда от пречистване, почистване, хидратация и матиране. Препоръчваме нежни продукти, които премахват излишния себум, без да изсушават кожата, както и лек, матиращ хидратиращ крем. Не забравяйте, че дори мазната кожа изисква деликатно отношение.

Грижа за комбинирана кожа

Комбинираната кожа има както мазни, така и сухи участъци и се нуждае от балансиране и хидратация. Избираме нежни, балансиращи продукти и подходящ хидратиращ крем като The Fluid Cream от Beau Domaine.

Определете своя тип кожа

Избор на правилния ритуал

Подходящият ритуал за грижа за кожата е ежедневен ритуал, който можем да следваме. Той може да бъде толкова дълъг или кратък, колкото пожелаем, но често включва определени ключови жестове. Нежното почистване, редовната хидратация и използването на подходящи продукти спомагат за поддържането на естествения баланс на кожата. Добре обгрижваната кожа е здрава, сияйна и устойчива.

Ежедневно почистване

Това е фундаментална първа стъпка от вашия ритуал. Чрез премахване на замърсяванията, излишния себум, остатъците от грим и замърсителите от околната среда, кожата е подготвена да абсорбира активните съставки на останалите продукти за грижа. Това е и антиейдж жест. Правилното почистване помага за предотвратяване на преждевременното стареене, като позволява на кожата да се регенерира по-добре. Изберете нежен почистващ продукт за лице, съобразен с вашия тип кожа. Ако носите грим, използвайте почистващо мляко или олио, последвано от дълбоко почистващ продукт (пяна, емулсия, гел в зависимост от вашия тип кожа). В противен случай нежен почистващ продукт като The Cleansing Emulsion от Le Domaine е перфектен избор. Избягвайте горещата или твърде топлата вода, тъй като те могат да доведат до изсушаване на кожата. Хладката вода е най-добрият ви съюзник за красива кожа. Използвайте ежедневно, сутрин и вечер.

Тонизиране: Нанесете тоник (според типа кожа) или есенция, за да ребалансирате pH на кожата и да избегнете дехидратация. Продуктът неутрализира варовика в чешмяната вода, усъвършенства почистването и подготвя кожата да абсорбира следващите продукти.

Ексфолирайте кожата си: Редовното ексфолиране помага за премахване на мъртвите кожни клетки, отпушва порите и поддържа сияен тен. Изберете нежен ексфолиант (скраб или пилинг) и използвайте веднъж или два пъти седмично (за да избегнете раздразнения).

Третиране: Тази стъпка е предназначена за справяне със специфични кожни проблеми, като предотвратяване на стареенето на кожата или третиране на дехидратирана или чувствителна кожа. Серумите попадат в тази категория, независимо дали имат целенасочено, или многофункционално действие. Например The Serum от Beau Domaine се бори с дехидратацията и възстановява сиянието на кожата, като същевременно помага за забавяне на видимите признаци на стареене. Околоочните кремове и маските също се считат за таргетирана грижа.

Ежедневна хидратация сутрин и вечер: Хидратацията е от съществено значение за поддържането на здрава, еластична и балансирана кожа. Използвайте хидратиращ крем, адаптиран към вашите специфични нужди, за да поддържате кожата си хидратирана през целия ден.

Слънцезащита: Нанасянето на слънцезащитен крем през цялата година предпазва кожата от увреждане от слънцето (в допълнение към намаляването на риска от рак на кожата). Нанасяйте сутрин след ежедневния ритуал за грижа за кожата, особено при условия, в които излагането на слънце е сигурно.

Избор на правилния ритуал

Приложете холистичен подход

Грижата за кожата включва много повече от козметичните продукти. Здравето и видът на кожата ни често се влияят от начина ни на живот. Употребата на определени вещества, като тютюн или алкохол, може да засегне кожата ни. Ето няколко съвета, които можете да прилагате всеки ден за мека и сияйна кожа.

Здравословно хранене

Диета, богата на антиоксиданти, витамини и минерали, ще подхрани кожата ви отвътре навън. Уверете се, че приемате и здравословна доза омега-3 мастни киселини.

Вътрешна хидратация

Пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата си правилно хидратирана. Водата помага за премахването на токсините и поддържа еластичността на кожата. Тя също така ще помогне за поддържането на здрава кожа, тъй като е основният фактор за хидратация.

Достатъчно сън

Пълноценният сън е от съществено значение за здравата кожа. Уверете се, че си набавяте достатъчно сън всяка нощ, тъй като именно през нощта кожата ни се възстановява и регенерира.

Управление на стреса

Стресът може да повлияе на кожата ви. Опитайте се да намерите техники за справяне със стреса, които работят за вас, като бокс, медитация, йога или всяко друго релаксиращо занимание.

В обобщение, грижата за кожата ни е непрекъснат процес на внимание и добро отношение. Чрез ежедневно наблюдение и разбиране на нуждите на кожата ни можем да адаптираме ритуала си спрямо тях. Определянето на нашия тип кожа ни насочва при избора на подходящи продукти, както и на добре структуриран ритуал, включващ почистване, тонизиране, ексфолиране и хидратиране, за поддържане на балансиран тен.

Холистичният подход отчита въздействието на начина на живот върху здравето на кожата. Диетата, богата на хранителни вещества, хидратацията, достатъчният сън и управлението на стреса допринасят за мека и сияйна кожа. По своята същност пътят към здравата кожа преплита външната грижа с вътрешното благополучие, подчертавайки връзката между грижата за себе си и жизнеността на кожата.

Приложете холистичен подход

НАШИТЕ ПРОДУКТИ

МАГАЗИН
  • Пълната Рутина на Брад
    Най-продаван

    [145]

    Пълната Рутина на Брад

    Пълната Рутина на Брад

    Нашият 3-стъпков ритуал

    [145]

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Пълната Рутина на Брад

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    Пълната Рутина на Брад

    Нашият 3-стъпков ритуал

    От€237,60

    €297,00

    Пълната Рутина на Брад

    Пълната Рутина на Брад

    Нашият 3-стъпков ритуал

    [145]

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Пълната Рутина на Брад

    Каква текстура на крем бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

  • Бутилка за грижа за кожата с дървена капачка на светлосив фон

    [171]

    Бутилка за грижа за кожата с дървена капачка на светлосив фон

    The Fluid Cream

    Ежедневна антиейдж грижа с фина текстура

    [171]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    The Fluid Cream

    Ежедневна антиейдж грижа с фина текстура

    От€79,20

    €99,00

    Бутилка за грижа за кожата с дървена капачка на светлосив фон

    The Fluid Cream

    Ежедневна антиейдж грижа с фина текстура

    [171]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

  • The Rich Cream

    [37]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Подхранваща антиейдж грижа

    [37]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Rich Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    The Rich Cream

    Подхранваща антиейдж грижа

    От€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Подхранваща антиейдж грижа

    [37]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    The Rich Cream

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

  • Бяла туба с крем за ръце и нокти на Beau Domaine на светлосив фон. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [34]

    Бяла туба с крем за ръце и нокти на Beau Domaine на светлосив фон.

    The Hand & Nail Cream

    Крем за ръце против тъмни петна, подхранващ и хидратиращ

    [34]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    Ново, предлагано в два размера

    Коя версия желаете?

    The Hand & Nail Cream

    Ново, предлагано в два размера

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    The Hand & Nail Cream

    Крем за ръце против тъмни петна, подхранващ и хидратиращ

    От€15,20

    €19,00

    Бяла туба с крем за ръце и нокти на Beau Domaine на светлосив фон.

    The Hand & Nail Cream

    Крем за ръце против тъмни петна, подхранващ и хидратиращ

    [34]

    50 мл | 1.7 fl.oz

    Ново, предлагано в два размера

    Коя версия желаете?

    The Hand & Nail Cream

    Ново, предлагано в два размера

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

  • The 2 Creams Routine

    [145]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Идеалният комплект, включващ два крема, който отговаря на всички нужди на Вашата кожа.

    [145]

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    The 2 Creams Routine

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва

    The 2 Creams Routine

    Идеалният комплект, включващ два крема, който отговаря на всички нужди на Вашата кожа.

    От€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Идеалният комплект, включващ два крема, който отговаря на всички нужди на Вашата кожа.

    [145]

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    The 2 Creams Routine

    Кои кремове бихте желали да включите във Вашата бюти рутина?

    Коя версия желаете?

    Опция за покупка

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Безплатна доставка над 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Сигурно плащане на 2 или 3 вноски без лихва