КАК ДА СЕ ГРИЖИТЕ ЗА КОЖАТА СИ ПО ВРЕМЕ НА ДЪЛЪГ ПОЛЕТ?

Хидратация

Не чакайте да почувствате жажда, за да пиете. Аерокосмическите медицински експерти препоръчват да пиете поне 250 мл (около една чаша) вода за всеки час полет. За трансатлантически полет между Париж и Ню Йорк целете приблизително 1,5 до 2 литра вода, за да компенсирате незабележимата загуба на влага чрез дишане.

Съветът за движение

На голяма височина кожата изпада в паника и бързо губи влага. Продължителното седене забавя кръвната и лимфната циркулация, което води до матов тен и отпуснати черти. Ставайте на всеки два часа, разтягайте се или правете прости въртения на глезените и повдигания на пети на седалката си. Стимулирането на кръвообращението доставя кислород и жизненоважни хранителни вещества директно до кожата, като поддържа лицето естествено сияйно и свежо.

Мисленето без стрес

Тревожността при пътуване стимулира отделянето на кортизол (хормона на стреса), който разгражда колагена, предизвиква възпаление и може да причини появата на акне или зачервяване. Управлението на стреса е абсолютно необходимо за грижата за кожата. Възползвайте се от спокойната среда на La Compagnie, за да осъзнато дишане (като box breathing: вдишайте за 4 секунди, задръжте за 4, издишайте за 4, задръжте за 4).

Защитете съня си, защитете кожата си

Пикът на клетъчното възстановяване на кожата се случва по време на сън. Възползвайте се от напълно хоризонталните легла на La Compagnie, за да си починете. Сложете маската за очи, поддържайте тялото си топло и позволете на метаболизма си да влезе във фазата на регенерация.

Мигновеното възстановяване

Само 30 минути преди кацане — това е моментът, когато умората или джет лагът могат да се отразят на лицето, за да стимулирате микроциркулацията. Масажирането от центъра на лицето навън помага за отводняване на отоците, причинени от съня в хоризонтално положение.